Архив рубрики ‘Полезное’

Дек 10

Можно ли назвать банальными слова — что «алкоголь яд!» ? 

Помню, много лет назад, когда я перестал употреблять алкоголь, мне в этом помог Бог и церковь, и просмотр лекций Жданова о вреде алкоголя. В церкви дали духовную основу его вреда, на библейский примерах. Жданов научное подтверждение, доходчиво объяснив, как работает этиловый спирт — опаснейшее отравляющее вещество для человека.

Но вот мне скинули ссылку на этот фильм, про «величайший обман века, равному которому в мире не было». Я вначале подумал, что снова будет что-то про политику. И был поражен, что этот 20-ти минутный современный фильм ярко и доступно показывает не только про вред алкоголя, но и такое впечатляющее влияние его на нашу историю.

В общем очень рекомендую потратить ваше драгоценное время на его просмотр , спасибо потом скажите 🙂  :

YouTube Трейлер
Окт 21

Про басни о кальции, что его много в молоке нас пичкали с детства. Но ведь это чистая ложь! Молоко не только не дает нам кальций, а даже выводит его! И ранее мы писали про странный обычай употребления такого продукта.

Лично я не пью молоко уже лет 10-15, не помню точно. А выгляжу отлично 🙂 Здоров и полон сил.

счастливые

Перепечатываю из статьи:

Как всех обманули насчёт кальция

Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости.

Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Давай посмотрим правде в глаза:

макРастительные продукты, богатые кальцием:

Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г
Крапива 713 мг/100 г
Подорожник большой 412 мг/100 г
Семена подсолнечника 367 мг/100 г
Шиповник 257 мг/100 г
Миндаль 252 — 273 мг/100 г
Петрушка 245 мг/100 г
Лесной орех 226 мг/100 г
Амарант, семя 214 мг/100 г
Кресс-салат 214 мг/100 г

В то время как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г
а в твороге 80 мг/100.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция:

Дети до 3 лет — 600 мг.

Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.

Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.

Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.

Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.

Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

А вот и видео в поддержку темы:

Где взять белок или почему молоко вредно?

YouTube Трейлер
Фев 20

Привет мой дорогой друг и читатель!

 

футбольное поле в лесу

Люблю я пробежки. И зима ва-а-а-ще для этого не проблема. Обратите внимание, в нашем славном лесу есть даже футбольное поле. Вокруг только лес. Найти это поле в нем можно только с проводником. Приглашаю на дружеский матч!  🙂

пробежка в лесу

Зимний солнечный лес, русские берёзки! Ну что может быть лучше!

пробежка в лесную гору

Ирочка догоняет меня. Высокий подъем в горку. У нас есть маршруты с препятствиями! Но как поется в песне – «Ни горы, ни овраги, и не лес!» 🙂

зимняя солнечная лесная полянка

Лесные полянки. Подмосковный лес прекрасен и зимой и летом. Обратите внимание, что я в наушниках, а в кармане куртки – айпод 7 (супер-модель!) . Спасибо Полине и Жене Масленниковым за славный подарок. Я с ним неразлучен на пробежках и занятиях спортом. Слушаю ни радио или музыку – жаль тратить на это сейчас время (главное богатство у человека!). А больше аудиокниги, или интересные подкасты . Из книг – сейчас с огромным удовольствием слушаю произведения братьев Стругацких, Аркадия и Бориса. Оказывается, я много не читал ранее. И даже не слышал о большинстве их произведений. Стругацкие не просто классики. Это талантища и молодцы, пишущие в совершенно разных стилях, от детектива и сатиры , до научной фантастики, с героями, проходящими через десятки произведений, эпопеи и серии о которых писались четверть века. Думаю, по этим авторам сделаю позже отдельный пост, когда дослушаю и дочитаю все.

А из подкастов – выбираю интервью успешных людей, уроки, форумы по бизнесу и общему развитию.

беговая дорожка

Дома. Беговая дорожка. 🙂 Когда непогодь, или просто лень бежать на улицу. Удобно, и под боком. Есть десяток программ, под разные нагрузки, и разное настроение (слева обратите внимание еще стоит Киннект от Xbox – тоже активно использую для занятий фитнесом и особых тренировок). Как видите – наушники с айподом при мне! И в окошко можно любоваться. Вообще, заметил. Те, кто покупает велотренажер – часто забывают о нем, и используют его больше как мебель и подставку под одежду. А вот с беговой дорожкой – возможностей больше. И пройтись, и пробежаться. Она, кстати складывается также, и места занимает не много.

кот порода мэн-кун

Это приз после домашней пробежки. 🙂 Наш кот породы мэн-кун. Кто знает породу, оценит размеры. Подушкой он сам укрылся 🙂 . А собранная беговая дорожка слева.

тайский ресторанчик в Москве

В здоровом теле, здоровый дух! Тайский ресторанчик в Москве, где можно поесть настоящую тайскую пищу, после богатого впечатлениями дня. Вспомнить прошлый зимний сезон на Самуи. И сказать – «Есть время раскидывать камни, и есть время собирать камни». Сейчас время перемен, а значит и огромных возможностей. Нужно ловить момент, и оказаться в нужное время в нужном месте. 🙂

А зачет ГТО – сдадим! Готов к труду и обороне. 🙂

 

Сен 30

Вчера была премьера ожидаемого фильма «Предел риска» или «Margin Call» в оригинальном названии (биржевики хорошо понимают этот термин). Как известно, в фильме показывается история, произошедшая несколько лет назад, как c банкротства американской финансовой группы, в которую входил самый крупный и богатый в мире банк «Лемон Бразерс»,  начался глобальный экономический кризис. Очень яркий пример того, что нельзя давать бесконтрольную власть каким-либо группам и корпорациям.

Компании «Фэнни Мэй» и «Фредди Мак», старинный банк «Леман Бразерс» носились по кругу рискованного кредитования, в том числе ипотечного, не в силах остановиться и отказаться от миллиардов денег из воздуха; в США в общей сложности 90 банков за один только год прекратили свое существование. Много банков в других странах и предприятий – обанкротились и еще обанкротятся из-за в общем-то банальной халатности.

Но вернусь к фильму. Фильм серьезный, интересный, деловой. Много психологических моментов, и много менеджеров среднего и высшего звена. Такой фильм многому учит.

И всегда нужно помнить – что нет абсолютно надежных компаний, банков, фондов. Когда тонут такие финансовые «титаники» — стоит задуматься о том, что самое ценное, это не деньги и ваши накопления, а то, что у вас в голове. И какой человек вы на самом деле – для других людей.

В ролях: Кевин Спейси, Пенн Бэджли, Пол Беттани, Джереми Айронс, Закари Куинто, Деми Мур . Игра актеров отличная. Фильм к просмотру – рекомендую. Только стоить понимать, что данное кино не развлекательное. Кому поразвлечься – можно не выходя из дома интернов посмотреть.

Хочу сегодня привести несколько притч:

«Люди очищают огнем золото и серебро, так же человек проверяется хвалой, воздаваемой ему другими.» Притчи 27:21

«Злые должны заплатить за всё зло, причиненное добрым. Лживые должны заплатить за все неприятности, которые они доставили честным» Притчи 21:18

«Добрый оставит наследство детям и внукам, а богатство злых в конце концов перейдет в руки к людям праведным». Притчи 13:22

«..Алчных людей всегда губит взятое у других» Притчи 1:19

Так что видя и встречаясь в своей жизни с людьми, которые ведут свои дела как на этой удачной картинке, обходите их подальше. Это разрушители как себя, и всего того, что их окружает, включая тех, кто с ними контактирует. Причем инфекция идущая от них — заразная.

Берегите свою жизнь, она вам дана один раз, и спросится за все, и не только перед законом.  Если человек посеял зло – он им уже сразу  беременен. И оно возродится в плод(ы) через определенный срок – в его собственную жизнь и в жизнь его близких. Важно научиться любить людей такими, какими они есть, как бы банально это не звучало. Но так воспитывая себя, мы меняем свою жизнь. И вместо зла, начинаем сеять добро. Мир вокруг нас становится лучше, и нам  лучше вместе с ним.

Потому сеем добро! И если нужно — меняем свое окружение.

Удачи друзья!  🙂

 

Авг 29

Здравствуйте, дорогие!

Все любят цитировать слова Уинстона Черчиля — «Никогда, никогда, никогда — не сдавайтесь». Согласен с ними на все сто.

В жизни мы получаем от Бога испытания, чтобы закалиться, воспитать свой характер. Другими словами — силу воли.

И действительно силен тот, кто сможет, не смотря на трудности, пойти дальше. И я никогда не буду жалеть людей, которые ноют, про свою нелегкую судьбу. Почему? Если у вас есть руки, ноги, голова — грех жаловаться.

Посмотрите примеры Ника Вуйнича, который, не имея… в общем смотрим:

YouTube Трейлер

И немного его история:

YouTube Трейлер

Теперь посчитайте, насколько ваши шансы больше, чем были и есть сейчас у него.

Удачных вам свершений!  🙂

 

Авг 14

Доброго здоровья!

 

Как говориться,  лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И по просьбе моих читателей и друзей, публикую лучший видео-сюжет, наглядно показывающий, что происходит с пищей, которую мы собственно проглотили, да и вообще как устроена наша пищеварительная система:

YouTube Трейлер

Честно говоря, это стоит показывать в школе на уроках анатомии, нация явно стала бы здоровее. 🙂

Так наглядно и просто, и за пару минут. Для самообразования — самое то.

Приведены примеры многих практических опытов разных мировых ученых, в том числе Академика Уголев А.М.

В общем — приятного просмотра!

Июл 14

Стал замечать на некоторых продуктах надпись – сделано без ГМО. На эту тему сейчас возникает много всяких разговоров. После этого провел небольшое исследование, став даже, в некотором смысле, экспертом в этой области.

Так что же такое собственно «ГМО»?

ГМО расшифровывается — генетически модифицированные организмы, и делается путем «встраивания» чужих генов в геном других растений или животных. Такие продукты стали широко распространяться, и подменять собой нормальные – с середины 90-х годов. Это овощи, фрукты, злаки и другие продукты, которые употребляем мы ежедневно.

Еще одно название ГМО – это трансгенные культуры или трансгеники. Уже неприятно?  🙁  И это нам нынче дают есть. И довольно большая часть таких вот продуктов уже заполнила наши супермаркеты и рынки. Причем как бы невзначай, но все больше и больше. И если раньше это были, в основном, импортные продукты, то сейчас и отечественная продукция. В РФ теперь многие виды ГМО разрешены. Хотя до конца действие таких модифицированных продуктов не исследованы, толком не проверены, и много чего идет на уровне догадок и версий.

Избежать употребление таких продуктов фактически нереально. Т.к. продукты с гмо могут не только быть на полках в магазинах, но и  подаваться вам в кафе, ресторанах, добавляться в соусы, майонезы и пр.

Отметить хочу, что сама попытка правки на уровне генов, приводит к ужасным результатам и уродствам, как у растений, так и у животных, на которых применяли, в виде эксперимента, питание модифицированными растениями. У таких животных – бесплодие сто процентов уже через несколько поколений, и большие уродства в первом. Пора бить тревогу? Пора, и давно, и уже бьют тревогу некоторые ученые. Но  сегодня, к сожалению, многие люди, одурманенные фаст-фудом и зомбо-ящиком (телевизор, кто не читал мои сообщения ранее) просто не готовы принять и реагировать на подобные вещи. Системе нужны в меру тупые и в меру больные люди-винтики, выполняющие исправно свои обязанности. Потому у нас сейчас на каждом шагу – аптеки и клиники, которых в разы больше чем продуктовых магазинов, например. И люди у нас стали, в большей массе, зашоренные, пассивные, вялые и слабые. Каждый выбирает свое.

Также нужно понимать, причины развития ГМО, пестицидов, гербицидов. Химической промышленности нужны сверхприбыли. И попадая на эту волну, фермерские хозяйства становятся заложниками порочного круга. Начиная активно применять химию, они убивают естественные полезные микроорганизмы в почве. А вредители мутируют и приспосабливаются. В итоге снова падает  урожайность. И фермеры начинают применять химии в разы больше, затрачивая больше денег, обогащая химиков и отравляя окружающую среду, и нас, потребителей.

Я не смогу здесь описать все проблемы и последствия, к которым ведет употребление содержащих гмо продуктов. И какие будут изменения из-за них в окружающей среди и мутации как у людей, так и флоры и фауны вокруг нас. Пожинать плоды будут наши дети, внуки, хотя, возможно, и мы застанем не только цветочки, но и первые ягодки  🙁  . Потому даю кратко, остальное – найти не сложно:

http://badnews.org.ru/news/vred_gmo_dokazan/2010-04-15-613

http://www.zdo-rov.ru/opasnost-gmo

http://www.ezocat.ru/index.php/article-m/100-zdorov-c/1093-opasnost-gmo

— бесплодие людей, неизлечимые болезни, уродство детей, смерть и болезни животных, которых кормят гмо-кормами.

Если понадобится больше информации – найти не сложно. Источники указал выше.

Также про питание и оздоровление, могу подсказать новую книгу, где собрано максимум информации по здоровой пище, где Вадим Зеланд собрал не только все лучшие свои наработки с других трудов, так и новые практические советы. Книга называется «Живая кухня».

Помогла мне и замечательная книга Сергея Тармашева «Наследие».  Часть книги – научные изыскания и факты, вторая часть – увлекательное научно-фантастическое произведение, показывающее, что нас ждем буквально через 30-50 лет, если не принять сейчас кардинальные меры. Читается, как говориться, за один присест, особенно если вы себя относите к думающим людям, и имеете родных и детей, которых любите и заботитесь.

Выводы делайте сами. Адреса магазинов здоровой пищи, и полезную литературу по этой теме писал здесь ранее, в других сообщения.

Можете помочь как себе, так и своим родным и друзьям. 🙂

 

мая 29

Приветствую вас дорогие Друзья!

 

Был очень приятно удивлен после просмотра документального фильма, вышедшего в этом году – «Гипотеза века», о работах Академика Алтухова Юрия Петровича, развенчивающая теорию Дарвина:

 

часть  1:

 

YouTube Трейлер

 

И еще фильм нашел интересный на эту же тему:

 

YouTube Трейлер

 

Честно говоря, я даже не предполагал, что у нас в стране, причем еще начиная с Советского Союза, уже в 70-80-х годах, ученые разоблачили бредовую теорию, что люди произошли от обезьянок. И что жизнь на Земле – это нелепая случайность…. 🙂

 

Ранее, конечно, я смотрел фильмы по этой тематике Кента Ховинда – Происхождение Земли и людей, и работы его института.

В общем рекомендую к просмотру, и задуматься на эту тему.

 

Вспомним слова Достоевского : «Если нет Бога, то тогда дозволено все?».  И задумаемся о своих детях, и внуках. Им же жить после нас, и какой мир с какой моралью – мы им оставим.


Лирическое отступление.  🙂

 

Если не хочешь ездить вот так по дорогам:

 

 

Живи по замечательным принципам (читай на заднем стекле):

 

 

1 Бог , 1 Жизнь, 1 Жена

Золотом можно написать эти слова!

 

Апр 28

Такое стихотворение врядли кого-то сможет оставить равнодушным.

Молитва матери

автор — Николай Шалатовский

Друзья! Заранее прошу прощенья, —
Быть может, и не время вспоминать,
А я вот вспомнил, вспомнил всё мгновенно:
Деревню нашу, дом, отца и мать.

Отец и мать мне часто говорили:
«Сыночек, милый, к Богу обратись!»
И ежедневно обо мне молились.
Но я любил совсем другую жизнь, —

Вино, друзья и сотни развлечений
Мне ослепили сердце и глаза.
И, ослепленный, с диким наслажденьем
Смотрел я в рюмку, а не в небеса.

Молитвы для меня страшнее яда были,
О Боге я и слышать не хотел.
Летели дни… Я жил в грязи и пыли…
И думал я, что это мой удел.

Мне не забыть, наверное, навеки
Тот страшный день, — отец мой умирал…
Из материнских глаз слез вытекали реки,
А я стоял хмельной и хохотал:

«Ну, где же Бог твой? Что ж Он не спасает?
Он — Исцелитель, — что ж ты не встаешь?!
Без Бога люди также умирают, —
И ты, отец, как все в земле сгниешь.»

Он улыбнулся и сказал сердечно:
«Я жив еще, а ты, сынок, мертвец,
Но знай, что мертвым ты не будешь вечно,
И вскоре воскресит тебя Творец!»

Отца похоронили… Мать молилась,
Втройне молилась о душе моей.
Потоки слёз, что за меня пролились
Я буду помнить до скончанья дней.

Ну, а тогда я думал по-другому…
Была противней мать мне с каждым днем.
И вот, однажды я ушел из дома
Глубокой ночью, словно вор, тайком.

Тогда кричал я: «Вот она — свобода!
Теперь я волен в мыслях и делах.»
…Не знал тогда я то, что жизнь — болото:
Ступил на кочку — и увяз в грехах.

И жизнь меня, как щепку, закружила
В водовороте суеты и зла.
Вначале хорошо кружиться было,
Но вскоре закружилась голова.

И вскоре стал ужасной, страшной мукой
Мне каждый круг и каждый оборот.
Я волю напрягал, ум и — до боли — руки,
Но жизнь — водоворот, водоворот…

«Друзья» — какое лживое, обманчивое слово! —
В водовороте самый первый круг.
О, если б жизнь моя могла начаться снова —
Со мною б был Единственный и лучший Друг!

Круг развлечений, в золото одетый,
Меня своим сияньем ослепил.
Я был слепцом, не видел рядом Света,
И в страшном мраке по теченью плыл.

Вино — источник зла и тысячи лишений…
Приятный круг — о, скольких он сгубил!
Но есть источник жизни и спасенья —
Не пил я из его, я из бутылки пил.

Но, кто же мог спасти меня от смерти,
От тех кругов, влекущих так на дно?
Не человек, не человек, поверьте!
Ответьте, кто же? Ну, ответьте, кто?!

Метался я, не находя ответа.
И вот, однажды летом, в сильный дождь,
На улице я друга детства встретил.
Увидев земляка, почувствовал я дрожь.

Предстал передо мною милый образ:
Глаза печальные и мокрые всегда.
Забилось сердце, задрожал мой голос,
А вырвались бездушные слова:

«Ну, как там мать, меня хоть вспоминает?
Наверное, давно уж прокляла?
Хотел заехать все, да время не хватает, —
Сам понимаешь, то работа, то дела.»

«Дела, работа… Помолчал бы лучше —
Твои дела нетрудно угадать!
Я расскажу, но только сердцем слушай
Про то, как «позабыла» тебя мать.

Когда сбежал ты, мать твоя от горя
Вся поседела — ведь тобой жила!
И каждый день, в любую непогоду,
Шла на распутье и тебя ждала.

И руки простирая свои к Богу,
Молясь во имя пролитой Крови,
Она стояла, влитая в дорогу,
Столпом надежды, веры и любви.

Ну, а когда стоять была не в силах,
Когда она в постель совсем слегла, —
Кровать к окну подвинуть попросила,
Смотрела на дорогу и ждала…»

Его слова стремительным порывом
С души сорвали равнодушье враз.
Я задрожал и прошептал пугливо:
«Скажи, что с ней? Она жива сейчас?»

«Сейчас — не знаю… Уезжал — дышала…
В бреду я слышал страшные слова:
— Сыночек милый, ты пришел? Я знала…
А ты, работа, говоришь, дела!..»

Я побежал, подстегнутый, как плетью,
Одним желаньем, жгущим, как огнем:
Увидеть мать, не опоздать, успеть бы
Упасть пред ней, раскаяться во всем!

Вокзал и поезд… И одно лишь слово
В висках стучало молота сильней.
Хотел не думать, но напрасно, — снова
Я слышал лишь одно: «Скорей, скорей!»

Вот поезд встал. Я вышел. От волненья
Меня трясло и что-то жгло в груди.
Я в ночь шагнул дрожащей, страшной тенью
От пламени, горевшего внутри.

…Знакомая дорога и деревья,
И только незнакомый сердца стук…
Вот кладбище, за кладбищем — деревня.
Могилы… И отца я вспомнил вдруг.

И ноги как-то сами повернули…
И в тишине, зашелестев листвой,
Меня к его могиле потянули
Заросшей и заброшенной тропой.

Я шел, до боли напрягая зренье:
Знакомая березка — значит, здесь…
Впервые в жизни встал я на колени,
Прижав к щеке холодный, мокрый крест:

«Отец, прости безумную ошибку!
Ты прав! — ты жив — я слышу шепот губ.
Стоишь ты предо мной, твоя улыбка…
А я — зловонный, сгнивший, мерзкий труп.

Но я заботой и любовью к маме
Сотру все прошлое, клянусь тебе!
И ты, мой папа, будешь в сердце с нами…
А если?.. Если мать уже в земле?!»

И сердце снова бешено забилось.
Я огляделся… Тьма, ни зги кругом
И, вдруг — луна… Окрестность осветилась,
И я увидел рядом свежий холм.

Да, лишь луна и звезды только знают,
Как я со стоном на могилу пал
И мамин холмик обнимал, рыдая,
И землю по-сыновьи целовал:

«Ты слышишь, мамочка? Прости, родная!
Не надо, не молчи, открой уста!
Давай молиться вместе, дорогая, —
Встань, мама, слышишь, умоляю — встань!»

Но холм молчал, дыша могильным тленьем.
Кругом — ни звука, словно мир уснул.
И, вдруг, я понял, Кто мне даст прощенье, —
И с воплем к небу руки протянул!..

И эта ночь последней стала ночью
В моей безбожной жизненной ночи, —
Она открыла мне слепые очи,
Она мне влила в сердце Божий мир.

С тех пор живу я с Господом Иисусом, —
Моя в Нем радость, счастье, чистота!
И никому теперь сказать не побоюсь я,
Что я не мыслю жизни без Христа.

Когда я вижу пред собой картину:
Заплаканную, сгорбленную мать,
А рядом — гордого, напыщенного сына,
От всей души мне хочется сказать:

«Вы, матери, имеющие сына,
Прострите ваши руки к небесам —
И верьте, что молитвы ваши сильны
Творить и после смерти чудеса!..

Вы сыновья, забывшие о Боге,
Взгляните на молящуюся мать
И встаньте рядом, чтоб в своей дороге
Вам эти слезы не пришлось пожать!»

Апр 15

Приветствую,  драгоценные!

Мотивация, команда – как это важно в любом деле!

Но при любой мотивации должны быть правильные мотивы. Когда люди начинают заниматься манипулированием другими, лгать – это заканчивается очень плачевно. Пусть наказание даже не сразу, но всегда время ставит все на свои места.

А на манипулятора, всегда появится новый, более мощный манипулятор. И хорошо, если это будет всего лишь человек, который отнимет деньги, власть. Гораздо хуже, когда человек таким образом заложит свою душу, и сожжет свою совесть. Про таких говорят – конченный (ая)…  А вы видели таких типов счастливыми? Где их друзья, где мир и счастье в семье? А ведь это, на самом деле, важнее всего. Когда есть близкие люди рядом, с которыми тебе искренне комфортно и на которых можно по настоящему положиться, с которым можно поделиться, и которые тебя не предадут. Если у вас этого нет – ищите проблему в себе. Бог вам в помощь.

Сейчас шикарный момент — Речь Аль Пачино из фильма «Any given Sunday», думаю многие даже прослезятся:

YouTube Трейлер

 Вот это настоящая мотивация! 

Эти дюймы нужны нам всегда!

Настоящая Команда — либо побеждаем всей командой, либо умрем поодиночке.

Помним только в мотивации – о мотивах. 🙂