Сауны всегда обладали лечебными, оздоровительными, расслабляющими и даже психотерапевтическими характеристиками. Еще с давних времен они считались обязательной процедурой для представителей «голубых кровей»: бояры, русские цари, знать, богатые землевладельцы. По сей день подобный способ отдыха в баньке не из самых дешевых, но один из самых эффективных по вышеперечисленным критериям.

1) Как же происходит излечение организма подобным образом. Посредством воздействия потока горячего пара на тело человека, активизируются сальные железы и открываются поры. Высокая температура заставляет шлаки, накопившиеся в нашем несчастном организме, в буквальном смысле выталкиваться и выходить через поти сальные выделения. Таким образом, сауна на крылатской за час «интенсивного паренья» избавляет нас в среднем от 50-100 грамм вредоносных шлаков. Главное, чтобы потом не загнать их обратно с фаст-фудом, некачественными продуктами и нездоровым образом жизни.

2) Общеоздоровительный эффект заключается не только в успешном преодолении лишних килограммов, но и «силе веника», беспощадно бьющего спину. Улучшается кровообращение, стабилизируется кровоток, как следствие, снижается риск инсультных и прединфарктных состояний, нормализируется давление. Но, конечно же, все следует делать в меру. Гипертоникам не стоит просиживать по 3 часа подряд в помещение сауны, выжидая колоссального снижения давления, потому что перебор может как раз дать обратную реакцию. Да и веник сам по себе обладает определенными целебными свойствами.

3) Расслабляющий эффект. А чего ж тут не расслабиться? Отдыхаешь, паришься, и скорее всего не один, друзья/жена/муж весело побивают друг друга вениками. А потом — в бассейн или джакузи. Окунаешься — и вроде жизнь налаживается!

4) Наверное, немало кто за собой замечал: вот прийдешь с работы уставший, замученный, сходил в душ — и как заново на свет родился! Как известно, вода очень хороший проводник инфомации, накопившейся как в окружающей среде, так и на вашем теле. Смывая с себя пену от геля для душа, вы вместе с тем смываете негативные ионы информации, накопившиеся на поверхности кожи и вызывающие чувство подавленности. Таким образом, сауна на бауманской действует точно по такому же алгоритму. Поэтому после ее посещения чувствуешь себя бодрым, полным сил и энергии.

Теги: баня, сауна