Начальные элементы фристайла — “параллель”, “монолайн” и “восьмерка” (“крисс-кросс”). По сути, фигурный объезд выстроенных в линию конусов (пластиковых стаканчиков). Сможешь освоить эти трюки — значит, фристайл тебе по плечу.
Поставь ноги вместе, почти вплотную. Колени согнуты, корпус слегка наклонен вперед, вес тела смещен на пятки.
Толчок производится обеими ногами одновременно — влево или вправо, но дальняя от первого конуса толкается чуть сильнее, а ближняя к нему — направляет движение. После толчка ноги непременно разъедутся — тут же собери их вновь. Изменяй траекторию движения, помогая себе движениями рук и корпуса (будто танцуешь твист).
Поставь коньки в линию на расстоянии 8-10 см. Колени согнуты, корпус слегка наклонен вперед, вес распределен равномерно на обе ноги. Впереди ставишь ту ногу, что ближе к конусу, который ты будешь объезжать первым.
Толчок производится обеими ногами одновременно, но задняя толкается чуть сильнее, а передняя — направляет движение.
Задний конек должен точно повторять траекторию движения переднего.
Поставь коньки параллельно друг другу так, чтобы между пяткой первого и мыском второго было 2-3 см. Колени согнуты, корпус слегка наклонен вперед, вес распределен равномерно на обе ноги.
Начни с двух конусов. Толкаясь в противоположные стороны, твои ноги должны равномерно разъехаться над первым конусом и скреститься над вторым. Получилось — добавь третий, над которым ноги вновь разъедутся.
|
